TOMTOM MULTISPORT CARDIO #GPS #PULSMESSER #HR #RUNNING #BIKE #STRAVA #BLOG

Genießen muss man sich verdienen und erarbeiten. Kalorien sind echte Gangster, aber fair. You get what you take.

Normalerweise benutze ich beim Sport keinerlei Gadgets, weil diese nur belasten und ich gefühlt immer weiß was gut ist oder ob der Puls gerade bei 190 ist. Aber…

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Jogging als Spielhit (Nike+)



Als ich aufgehört habe am Computer zu spielen, ging gerade die Ära von Age of Empires und C&C 2 vorbei. Trotzdem spiele ich gerne mit dem PC.

Toll ist es, wenn sich Freizeit und Freizeit verbinden lassen. Konkret: ich nutze digitale Hilfsmittel, wie mein Smartphone, beim Sport.Daten, Strecken, Zeiten auswerten macht mir eine Menge Spaß. Nike hat das Prinzip verstanden und macht den Sportler selbst zum Spieler.

Die App unterhält dich beim Laufen nicht nur mit aktueller Musik, sondern versorgt dich beim Sport mit Zeit- und Kilometerangaben. All das wird brav gesammelt, analysiert und mit GPS-Infornationen aufgewertet. Konkret sammel ich so Zeiten, Strecken und Kilometer.

 

Nach dem Lauf kann ich diesen in den sozialen Medien teilen, bewerten und kommentieren. Sehr gut finde ich das kleine Extra sagen zu können, mit welchen Schuhen man unterwegs gewesen ist. Jetzt weiß ich wie lange so ein Paar hält.

Das Herzstück ist das Nike+ Konto. Jeder Lauf wird synchronisiert und kann im Internet mit noch mehr Spielereien bearbeitet werden. Hier fehlt die kommerzielle Komponente nicht. Ich kann Nike Produkte kaufen, muss aber nicht. Alles ist kostenfrei nutzbar.

Motivationsschübe bringen die frei wählbaren Ziele. Mehr, schneller, weiter Laufen, oder sogar gegen Andere, ist möglich.

 

Lauf mal wieder!

Beste Grüße,

Mario

 

GPS am Rad

Ja, ich habe es getan.

Eigentlich wollte ich das Edge 705 aber über 300€? das sind 25% vom Radwert allein am Lenkrad?! Das war mir zuviel.

Hubert gab mir einen Tipp. Das Garmin eTrax Legend ist mit einer Preissenkung seit Januar deutlich erschwinglicher.

Aber es gibt natürlich Probleme. Ein Garmin ist kein iPhone, nicht ist selbstinstalliert, nichts initiert hier muss man selber denken und Daten transfrerieren.

Ein Gerät ist nur die Basis zu allen GPS-Möglichkeiten. Und die sind endlos.

Kurzbeschreibung für mich:

Ich bin:

– Radfahrer (MTB wie Rennrad)

Ich möchte:

– mich nicht verfahren
– Touren nachfahren

Also brauche ich Karten.

Karten:

– Die ToPo Deutschland ist die richtige Wahl.
– Micro SD-Karte um Karten abzuspeichern

Die Mac-Lösung:

Installation mit Mapsource für Windows ist relativ einfach. DVD rein und ab dafür. Aber ich habe ja noch einen Mac. Da heißt die Alternative „Basecamp“.

Mein Top-Ten Newbie Erkenntnisse:

  1. Meld dich in einem Forum an – hier gibt es die besten Hilfestellungen
  2. Plan für die erste Strecke die du abfahren möchtest die doppelte Zeit ein.
  3. USB-01 bedeutet hohen Zeitaufwand, ein Kartenlesegerät ist sinnvoll
  4. Die Karte wird nicht vollständig kopiert, sondern nur der erforderliche Ausschnitt
  5. Die Karte wird jedesmal neu geschrieben – bedenke was du löschen könntest! (Sicherheitskopien der Karte sind ratsam)
  6. In YouTube Reviews können schnell
  7. Geräteupdates sollten nur vollständig gemacht werden, sonst gibt es Probleme mit dem Empfang
  8. Das Garmin Firefox PlugIn ist göttlich
  9. Zwei Karten installieren geht nicht in einer halben Stunde
  10. Nie die Nerven verlieren, viele Wege führen zum eigen eingerichteten Garmin

Meine fünf Lieblingslinks:

  1. GSPIES.com
  2. bikemap.net
  3. Routenplanung mit Googlemaps
  4. Huberts Touren
  5. http://garminedge.wordpress.com/